10 Lời Khuyên khi bạn thực hiện cách ly tại nhà

10-loi-khuyen-khi-ban-thuc-hien-cach-ly-tai-nha

Việc thực hiện cách ly tại nhà đối với những người bị nhiễm covid19 không hề đơn giản. Dưới đây là 10 Lời Khuyên khi bạn thực hiện cách ly tại nhà tốt nhất, đảm bảo an toàn sức khỏe và không lây nhiễm bệnh cho gia đình và cộng đồng.

Ở nhà không đi làm, không đến nơi đông người. 

Do biến chủng Delta lây lan rất nhanh. Giờ đây bạn hoàn toàn có thể lây lan bệnh dịch cho người khác khi người đó tiếp xúc gần với bạn. Việc hạn chế đi làm và đến những nơi đông người giúp phòng tránh bệnh dịch lây lan khó kiểm soát

Thường xuyên theo dõi tình trạng sức khỏe 

10-loi-khuyen-khi-ban-thuc-hien-cach-ly-tai-nha-2

Bạn cần theo dõi các triệu chứng và đo nhiệt độ của bạn 2 lần một ngày. Nếu bạn xuất hiện các triệu chứng ho sốt, đau họng, tiêu chảy thì hãy gọi ngay đến cơ sở dịch vụ y tế chăm sóc sức khỏe của bạn

Xem thêm :

Địa chỉ mua đồ bảo hộ y tế cấp độ 4 số lượng lớn

Quần áo bảo hộ y tế có đặc điểm như thế nào 

Nghỉ ngơi khoa học 

Hãy nghỉ ngơi và uống đủ nước trong ngày. Bạn nên uống nước ấm và bổ sung nhiều vitamin C. Nếu bạn muốn tập thể dục ư? hãy tập nó tại nhà để tránh bị phạt 3 triệu nhé!

Hủy các cuộc hẹn trước đó 

Nếu như bạn có vài cuộc hẹn khám, đi công tác  v..v. Bạn hãy liên hệ ngay cho các tổ chức này và hủy lịch hẹn ngay lập tức. Điều này giúp họ có thể sắp xếp công việc một cách nhanh chóng khi không có mặt của bạn.

Gọi 911! 

Bạn hãy báo ngay cho 911 và thông báo cho nhân viên điều phối rằng bạn đã bị nhiễm covid19 và cần hỗ trợ

Thực hiện các hoạt động hàng ngày 

  • Rưa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước ít nhất 30s
  • Đeo khẩu trang khi giao tiếp với các thành viên trong gia đình
  • Che miệng khi ho, hắt xì
  • Ở trong 1 phòng riêng

bạn nên ở trong 1 phòng riêng biệt để theo dõi sức khỏe. Nếu có điều kiện thì cả phòng tắm, nhà vệ sinh cũng cần phải riêng biệt.

Tránh dùng chung đồ dùng cá nhân 

Bàn chải, bát đũa, quần áo v..v bạn không nên dùng chung với người khác. Vì những điều này là nguyên nhân chính lây lan bệnh trong gia đình

Thường xuyên cập nhập tin tức 10-loi-khuyen-khi-ban-thuc-hien-cach-ly-tai-nha-231

Bluezone , Bộ y tế là những ứng dụng và các trang điện tử bạn cần theo dõi để nắm bắt tình hình dịch bệnh.

Trên đây là 10 Lời Khuyên khi bạn thực hiện cách ly tại nhà an toàn nhất bạn nên tham khảo. Thấy hay hãy chia sẻ nhé!


Xem thêm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *