Một số cách chữa cảm cúm nhanh nhất được đa số mọi người áp dụng bởi đơn giản, hiệu quả ít tốn kém. Khi thời tiết tiết chuyển sang se lạnh những những cơn bệnh cảm cúm điều này gây sự khó chịu ảnh hưởng lớn đến sức khỏe chúng ta. Hãy cùng bảo hộ lao động Thiên Bằng tìm hiểu thông tin chi tiết dưới đây nhé!
Nguyên nhân, triệu chứng bệnh cảm cúm như thế nào?
Bệnh cảm cúm là một trong bệnh lý được gây nên bơi những virut cúm tạo nên và đây là loại bệnh có khả năng cao lây truyền lan rộng trong công đồng khi tiếp xúc gần với người bênh. Bệnh sẽ khiến cho bệnh nhân có cảm giác mệt mỏi, đau họng, sổ mũi, ho rát họng, toàn thân nhấc mỏi…Những dấu hiệu triệu chứng có thể kéo dài vài ngày cho đến hàng tuần tùy theo cơ địa và kịp thời chữa trị đúng cách.
Sau khi virut cum xâm nhập thì khoảng tầm 2 ngày bạn đã có dấu hiệu của các triệu chứng trên. Bệnh cảm cúm không quá nguy hiểm nếu điều trị kịp thời nhưng nếu để lâu sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, suy giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng đến hiệu quả công việc.
Dấu hiệu dễ nhận biết cảm cúm nhất nhằm ở triệu chứng bệnh như:
– Cổ họng có cảm giác đau rát khi ăn và nuốt nước bọt, đôi khi hiện tượng ngứa cổ hộng
– Thường xuyên hắt xì hơi sổ mũi liên tục do viêm mũi và họng, đây là dấu hiệu đặc trưng và phổ biến của bệnh cảm cúm
– Khi bị mới cảm cúm thì sẽ bị chảy nước mũi, gây khó thở. Nếu tình trạng nặng thì phần dịch mũi sẽ có màu vàng hoặc xanh đặc hơn, ho khan có đờm và lúc này người bệnh sẽ cảm thấy cực kỳ mệt mỏi, cơ thể đau nhấc, có thể sốt cao.
Một số cách chữa cảm cúm nhanh nhất ngay tại nhà
Bệnh cảm cúm điều trị cũng không quá nghiêm trọng và phức tạp như bạn nghĩ đâu. Dưới đây là một số cách chữa cảm cúm nhanh nhất đơn giản tại nhà sau đây:
+ Sử dụng thuộc chữa trị cảm cúm như: Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Phenylephrine, Codeine, Ambroxol, Natri Benzoat, Diphenhydramine, fexofenadine
+ Uống nhiều nước ấm sẽ giúp cho cơ thể được cung cấp đủ nước khi bị mất nước do cảm cúm và làm tan đờm ở cổ họng
+ Ăn nhiều hoa qua, rau xanh giúp bổ sung vitamin và các chất cơ thể tốt. Nên ăn những thức ăn dạng lỏng như súp, cháo, bún, phở…giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ chất tốt hơn.
+ Cần tránh những công việc mang tính chất nặng nhọc khuôn vác, di chuyển nhiều bởi cơ thể đang trang thái không mệt mỏi nên cần được nghỉ ngơi đủ để hồi phục tránh tình trạng quá sức dễ dẫn đến ngất xỉu.
+ Sử dụng một số cách chữa trị cảm cúm từ tự nhiên lành tính tốt cho sức khỏe như: rau húng quế, nước chanh mật ong, nước tia tô kinh giới, nước gừng nóng…
+ Xông hơi: Đây là cách giúp bạn được thông thoáng mũi, dễ chịu hơn khi thờ bởi cảm cúm sẽ dẫn khiến mũi bi tắc nghẹt mũi gây khó thở, Một số nguyên liệu bạn nên xông hơi như: xông hơi bằng kết hợp nước ấm, lá tre, lá sả, lá bưởi, ngải cứu, hương nhu, bạc hà, tia tô.
+ Sử dụng tinh dầu có tác dụng phòng ngừa và điều trị cảm cúm như phong lữ, tinh dầu chàm, tinh dầu bạc hà, cỏ xạ hương, bạch đàn. Hãy thoa chút tinh dầu lên mũi điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái dễ chịu dễ thở hơn đó.
+ Kê cao gối khi đi ngủ: Cảm cúm bạn sẽ rất dễ gặp tình trạng ngạt mũi khó thờ nên bạn nên kê thêm gối ngủ cao hơn để việc hít thở không khí trở nên dễ dàng và thoải mái hơn giúp bạn ngủ ngon hơn đó.
+ Vệ sinh thường xuyên mũi bằng nước muối sinh lý sẽ giúp kháng sát khuẩn cao, mũi luôn được thông thoáng và vệ sinh sạch sẽ tránh đễ mũi bị viêm nhiễm vi khuẩn, mũi bạn sẽ thông thoáng hơn đó.
Trên đây là những cách chữa cảm cúm nhanh nhất tại nhà bạn không nên bỏ qua. Tuy nhiên Thiên Bằng khuyên các bạn nên phòng ngừa cảm cúm từ trước giúp bạn hạn chế bị mặc phải khi mùa cao điểm như: tập luyện thể dục thể thao thương xuyên, vệ sinh dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, tiêm phòng cúm đầy đủ, súc miệng họng bằng nước ấm, nước muối sinh lý, đặc biệt khi thời tiết mùa đông bạn cần mặc áo khoác mùa đông ấm áp, giữ ấm cơ thể. Bởi áo khoác mùa đông sẽ hạn chế thấm nước, gió lùa đảm bảo cơ thể luôn ấm áp, cảm lạnh. Thiên Bằng xin chúc bạn sức khỏe!!!
Xem thêm
Triệu chứng chấn thương cột sống cách phòng và chữa
6 lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đông
