Đau khớp gối hiện nay đã trở thành một chứng bệnh phổ biến của rất nhiều người. Đặc biệt là người lớn tuổi, khi các chức năng của cơ thể đã suy giảm và làm việc kém hiệu quả hơn khi còn trẻ. Tổ chức y tế thế giới WHO đã thống kê: hiện tại có khoảng 10% dân số thế giới ở độ tuổi trung niên gặp các bệnh đau khớp khối hiện nay. Làm giảm khả năng lao động và hạn chế sinh hoạt. Tuy không phải là bệnh nghiêm trọng, nhưng nó là nguyên nhân lớn gây ra những phiền toái trong đời sống thường ngày. Nhiều người bệnh hiện nay tìm đến những phương pháp điều trị tại nhà vừa để giảm thiểu chi phí và giảm bớt khó khăn trong quá trình đi lại, thăm khám.
Đau khớp gối là gì?
Đau khớp gối là tình trạng xảy ra khi các phần khớp gối bị tổn thương, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhức, khó chịu. Gây cản trở trong quá trình đi lại, làm việc cũng như là sinh hoạt thường ngày của bệnh nhân. Khi bị đau khớp gối các triệu chứng mà người bệnh có thể gặp phải là cảm giác đau buốt từ bên trong khớp xương, sưng phồng, và đỏ. Tình trạng này phổ biến hơn ở độ tuổi trung niên và có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau.
Nguyên nhân của tình trạng đau khớp gối
Tình trạng này có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân. Khi xảy ra các tổn thương ở xương, dây chằng, và sụn khớp. Các nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau khớp gối phổ biến là:
- Chấn thương khớp gối: Các chấn thương này có thể là gãy xương, trật xương khớp gối, viêm gân bánh chè, các chấn thương làm giãn dây chằng khớp gối.
- Mắc bệnh viêm khớp gối: Các loại viêm khớp có thể là do thoái hóa khớp gối, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp nhiễm khuẩn. Mắc bệnh Gout, hoặc đó là triệu chứng của tình trạng hoại tử các mạch ở đầu gối.
8 cách chữa đau khớp gối tại nhà
-
Cách chữa từ củ nghệ
Nghệ đối với người dân Việt Nam đã trở thành một món ăn quen thuộc và có đặc tính kháng viêm an toàn trị được rất nhiều bệnh. Đó chính là nhờ vào hoạt chất curcumin có trong củ nghệ. Bạn chỉ cần nạo sạch vỏ, cắt miếng nhỏ, và giã nát, chắt lấy phần nước cốt rồi thêm 150ml nước vào uống trực tiếp. Cách làm này bạn có thể áp dụng hằng ngày hoặc 2 -3 lần một tuần.
-
Bài thuốc từ nha đam
Bạn hãy rửa sạch nha đam, gọt sạch lớp vỏ xanh và cứng bên ngoài. Lấy phần thịt khoảng 100gram cho vào máy xay nghiền nhuyễn.Người bệnh có thể sử dụng luôn hỗn hợp hoặc dùng rây lọc lấy phần gel lỏng và bỏ bã. Thoa hoặc massage trực tiếp lên vùng da bị tổn thương.
-
Chữa đau khớp gối từ lá lốt
Bạn có thể sử dụng 50 gram lá lốt và một thìa café muối trắng. Lá lốt cần rửa sạch với nước lạnh, để ráo nước. Sau đó cắt nhỏ, rang khô cùng với muối trắng. Đổ vào túi vải hoặc khăn xô, giậm nhẹ lên vùng đầu gối bị đau nhức. Khi cảm thấy nhiệt độ đã hết nóng lại tiếp tục cho vào chảo sao lại để tăng nhiệt. Nếu bị nặng người bệnh có thể sử dụng mỗi ngày, đối với tình trạng nhẹ hơn, có thể dùng với tần suất 3 lần/tuần.
-
Chữa đau khớp gối từ lá trà xanh
Thành phần cần 100g lá trà xanh tươi, 500 ml nước lạnh.
Thực hiện bằng cách rửa sạch lá trà bỏ vào nồi đun với lượng nước xâm xấp mặt lá. Khi nước sôi, chắt ra chậu, dùng 500ml nước lạnh pha loãng.Sau đó cho chân vào ngâm trong nước trà xanh khoảng 10 đến 15 phút. Để đạt hiệu quả tốt nhất thì cần thực hiện đều đặn hằng ngày.
-
Bài thuốc từ cây lá ngải cứu
Thành phần 50 lá ngải cứu già, thìa café muối
Lá ngải cứu rửa sạch, sau đó cho vào cối giã nhuyễn. Đổ phần thuốc cứu đã giã nhuyễn vào chảo, thêm rượu gạo, thìa café muối và sao nóng. Đổ ra khăn xô hay vải mỏng, đắp lên vùng đầu gối đau nhức trong khoảng 15 phút. Người bệnh có thể sử dụng cách này hàng ngày hoặc 3 lần/tuần.
-
Dùng lá chó đẻ chữa đau khớp gối
Thành phần 100g lá và thân cây chó đẻ, 1 thìa café muối hột.
Thao tác thực hiện: Bạn chỉ cần rửa sạch và để ráo nước, thêm một chút muối thì cho vào cối đá giã nát. Dùng nước ấm khoảng 50 độ C đổ vào, chắt lấy nước cốt rồi uống trực tiếp.Phần bã còn lại có thể đắp lên đầu gối sưng đau. Với những bài thuốc nam nên được áp dụng hàng ngày, đến khi nhận thấy sự thuyên giảm.
