Khi ngón chân bị dập phải làm thế nào?
Khi làm việc hoặc bất cứ điều gì mà không may bị dập ngón chân? Mẹo sơ cứu dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau nhanh chóng cũng như giảm nguy cơ bị nặng hơn đó.
1. Nâng cao vùng tổn thương
Tạm thời ngồi ở tư thể thuận tiện nhất, nhấc chân đặt lên gối hoặc đệm êm thay vi đứng hoặc đi lại. Điều này sẽ làm giảm áp lực xuống bàn chân, giúp bạn đỡ đau hơn rất nhiều khi chẳng may bị dập ngón chân đấy.
2. Lấy đá lạnh chườm lên chỗ ngón chân bị dập
Đây là mẹo hữu hiệu nhất để giảm đau và xua tan đi vết bầm máu rất nhanh.
Hiệu quả càng cao hơn nữa nếu như bạn chườm lạnh ngay sau khi chẳng may bị bầm dập ngón chân.
Các biện pháp chườm lạnh lại tỏ ra rất hiệu quả. Chúng giúp giảm đau nhanh và hỗ trợ tốt trong việc điều trị, phục hồi các tổ chức dưới da.
Cách thực hiện chườm nước đá sơ khi bị dập ngón chân: Sử dụng một chiếc khăn quấn đá lạnh bên trong rồi chườm lên vùng chân bị tổn thương trong vòng 15-20 phút. Thực hiện liên tục cách 1-2 giờ đồng hồ trong vòng 24h đầu tiên. Sang ngày tiếp theo chỉ cần 2-3 lần/ngày.
Nếu bạn chịu lạnh tốt, bạn có thể ngâm chân vào thau nước đá để đạt hiệu quả cao hơn, tuy nhiên cách này không áp dụng cho vết thưởng hở.
3. Thuốc giảm đau
Nếu cơn đau từ vị trí bị dập nghiêm trọng hơn, bạn hoàn toàn có thể sử dụng thuốc giảm đau theo sự chỉ dẫn của bác sỹ, tuyệt đối không tự ý uống theo cảm tính của mình.
Chúng không chỉ giúp bạn quên đi cái đau tê tái còn giúp giảm tình trạng viêm sưng, phù nề sau này. Những nhớ là đừng nên lạm dụng quá mức bạn nhé!
4. Tạm thời băng bó ngón chân
Hãy xem tình trạng móng chân của bạn như thế nào để có cách xử lý hiệu quả nhất. Nếu bị mong hoặc mất một phần móng, bạn có thể bôi kháng sinh và băng lại để tránh vi khuẩn xâm nhập.
Nếu mong vẫn nguyên vẹn, chỉ bị bầm tím thì hãy áp dụng các biện pháp phía trên nhé! Trong trường hợp chảy máu hoặc máu tụ quá lớn, bạn hãy đến các trung tâm ý tế để được xử lý, tránh tình trạng nhiễm khuẩn và uốn ván về sau.
5. Hãy phòng trước khi bị dập móng
Đây là một trong những biện pháp hữu hiệu nhất giảm đến 95% các chấn thương ở chân trong quá trình lao động. Đặc biệt đối với các môi trường lao động tại công trường, vận chuyển kho bãi, người lao động nên sử hữu những đôi giày bảo hộ mũi sắt chuyên dụng.
Vừa để đảm bảo an toàn, vừa giúp giảm trơn trượt, tăng năng suất, hiệu quả quả công việc.
Giày bảo hộ lao động có thiết kế có lót múi sắt chống va đập, dập ngón chân. Phần đế được làm từ chất liệu rất đặc biệt, thậm chí có những đôi được lót sắt để chống đâm xuyên, đảm bảo an toàn tuyệt đối. Tùy vào ngân sách mà bạn có thể lựa chọn loại giày phù hợp, có giá dao động từ 100 nghìn cho đến cả triệu đồng.
Trên đây là các mẹo giúp bạn sơ cứu khi bị dập ngón chân, bầm dập móng chân một cách hiệu quả mà đơn giản. Hãy nhớ trang bị đầy đủ thiết bị bảo hộ lao động chất lượng trong lao động để bảo vệ sức khỏe của chính mình bạn nhé!
Source link: thienbang.com
