Sự biến động của thời tiết và nền nhiệt độ là điều kiện lý tưởng cho các virus hoạt động mạnh, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp.
Không khí, thời tiết lạnh ảnh hưởng đến đường hô hấp ra sao?
– Trong mùa đông, không khí trở nên lạnh và khô hơn, gây tác động không tốt đến những người mắc các bệnh về phổi mãn tính. Ngoài ra, việc đóng kín cửa để giữ ấm có thể làm giảm chất lượng không khí trong không gian sống.
– Cơ thể con người có khả năng thích ứng với điều kiện khí hậu lạnh. Đối với người châu Âu, sống trong môi trường lạnh quanh năm, hệ thống làm ấm và làm ẩm không khí trước khi nó vào phổi phát triển tốt, được thể hiện qua cấu trúc mũi lớn và xoang rộng.
– Khi hít phải không khí lạnh mà không có cơ chế giữ ấm và giữ ẩm hiệu quả, có thể dẫn đến tình trạng co thắt phế quản. Điều này làm cho đường thở thu hẹp, gây ra cảm giác khó thở.
Không khí lạnh và ô nhiễm môi trường ảnh hưởng đến hệ hô hấp
– Không khí lạnh thường có độ ẩm thấp, tạo điều kiện cho các chất ô nhiễm như bụi mịn và khí độc dễ dàng xâm nhập sâu vào hệ hô hấp.
– Niêm mạc đường thở đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ hạt ô nhiễm và vi khuẩn. Tuy nhiên, không khí lạnh khiến niêm mạc khô, làm suy yếu cơ chế bảo vệ tự nhiên của đường hô hấp, làm giảm khả năng giữ ẩm và lọc sạch không khí vào phổi.
– Ô nhiễm không khí, đặc biệt là bụi mịn (PM2.5), dễ bám vào các bề mặt khô của đường thở. Những hạt bụi này có thể vượt qua hệ thống phòng vệ tự nhiên (lông mũi, chất nhầy) và thâm nhập sâu hơn vào phổi, gây ra tình trạng viêm, kích ứng.
Tình trạng bệnh hệ hô hấp ở trẻ em và người cao tuổi
Ở trẻ nhỏ
Trẻ em dưới 6 tuổi có hệ miễn dịch chưa phát triển đầy đủ, khiến chúng dễ mắc bệnh khi thời tiết thay đổi. Bệnh có thể tiến triển nhanh chóng và nghiêm trọng, dẫn đến các biến chứng như viêm phổi, suy hô hấp cấp hoặc tràn khí màng phổi.
Người cao tuổi
Người cao tuổi có nguy cơ mắc bệnh hô hấp cao hơn do hệ miễn dịch suy giảm và các bệnh mạn tính như cao huyết áp, tiểu đường, và bệnh tim mạch.
Những yếu tố như ô nhiễm không khí và nhiễm trùng cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Người lớn tuổi thường khó phát hiện sớm triệu chứng, dẫn đến việc điều trị chậm trễ và bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Biện pháp bảo vệ đường hô hấp khi giao mùa
Biện pháp phòng ngừa:
– Giữ gìn sức khỏe: Tăng cường hoạt động thể chất và bổ sung dinh dưỡng hợp lý để cải thiện hệ miễn dịch.
– Tiêm chủng: Đảm bảo tiêm đầy đủ vaccin phòng ngừa cúm để giảm thiểu rủi ro mắc bệnh.
– Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên và che chắn miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi để ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn.
– Hạn chế tiếp xúc gần: Tránh tiếp xúc trực tiếp với những người đang mắc các bệnh liên quan đến hô hấp, nhất là trong giai đoạn chuyển mùa.
– Theo dõi điều trị: Tuân theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ đối với các bệnh mãn tính để giảm nguy cơ tái phát.
> > Theo dõi thêm bài viết khác:
Phòng tránh bệnh sốt xuất huyết tại thành thị trong tiết giao mùa
Biến chứng về bệnh tim mạch vào mùa đông: Top 5 nhóm người cần “cẩn trọng”
