Thời tiết trở lạnh vào mùa đông sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ, đặc biệt là bệnh tim mạch. Nếu không lưu ý, có thể gây nguy hiểm đến tính mạng con người. Dưới đây là Top 5 nhóm người cần lưu ý, dễ biến chứng về bệnh tim mạch vào mùa đông, cùng tham khảo nhé!
Lý do tại sao, nhiệt độ thấp lại tăng nguy cơ mắc biến chứng về bệnh tim mạch?
Sở dĩ nhiệt độ thấp, đặc biệt vào mùa lạnh sẽ gia tăng nguy cơ mắc biến chứng về bệnh tim mạch là do:
– Khi thời tiết trở lạnh, có thể gây gián đoạn quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, đặc biệt là ở những người có khả năng giữ nhiệt kém và có các vấn đề sức khỏe nền.
– Giảm nhiệt độ đưa theo đó nhu cầu oxy của tim tăng cao, làm cho tim phải làm việc chăm chỉ hơn để đảm bảo quá trình bơm máu diễn ra một cách mạch lạc và hiệu quả.
– Trong mùa lạnh, huyết áp có xu hướng tăng lên khoảng 5mmHg so với mùa hè. Tuy nhiên, lưu ý rằng huyết áp cao có thể gây ra các vấn đề nguy hiểm liên quan đến tim mạch.
– Thời tiết lạnh còn làm tăng hàm lượng hormone catecholamin trong máu, gây co mạch ngoại biên.
Và một số thành phần máu như tiểu cầu và hồng cầu có thể thay đổi nồng độ khi thời tiết lạnh, đồng thời tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
Top 5 nhóm người rất dễ gặp biến chứng về bệnh tim mạch trong mùa lạnh
Người cao tuổi
Đặc biệt là từ 65 tuổi trở lên, một trong những nhóm người có nguy cơ cao mắc các vấn đề tim mạch khi thời tiết trở lạnh. Sự giảm khả năng chịu lạnh, hệ miễn dịch suy giảm và thiếu vận động là những yếu tố làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch.
Người mắc bệnh tim mạch
Cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của mình, đặc biệt là khi thời tiết chuyển lạnh. Nhiệt độ thấp có thể tăng nguy cơ các vấn đề tim mạch và làm nặng thêm tình trạng bệnh.
Những người mắc bệnh suy tim và mạch vành đối diện với nguy cơ cao hơn về tai biến và đột quỵ trong mùa lạnh. Cần đặc biệt lưu ý đến sự biến động nhiệt độ để ngăn chặn các biến chứng có thể xảy ra.
Người bị cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu
Là nhóm người cũng phải đối mặt với thách thức khi thời tiết chuyển lạnh. Nhiệt độ giảm có thể làm tăng huyết áp, đặc biệt là đối với những người có tiền sử cao huyết áp.
Đồng thời, mỡ máu cao có thể gây ra xơ vữa động mạch và gia tăng nguy cơ đột quỵ. Cần duy trì sự theo dõi và quản lý chặt chẽ tình trạng sức khỏe trong mùa lạnh để giảm thiểu rủi ro tim mạch.
Người giữ ấm kém
Người có khả năng giữ ấm kém cần chú ý đến bảo vệ sức khỏe tim mạch, đặc biệt là khi thời tiết trở lạnh. Khi nhiệt độ giảm, người giữ ấm kém có thể đối mặt với tăng huyết áp và co thắt mạch máu.
Do vậy, việc giữ ấm cho vùng đầu, mũi, ngực, và cổ là quan trọng để ngăn chặn các vấn đề tim mạch có thể phát sinh khi thời tiết rét buốt.
Người hút thuốc hoặc hít phải khói thuốc thường xuyên
Người hút thuốc hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc cũng đối diện với nguy cơ cao về sức khỏe tim mạch, đặc biệt là trong mùa đông.
Hút thuốc tạo áp lực lớn cho hệ hô hấp và tác động tiêu cực đến tim. Các hóa chất trong thuốc lá có thể làm trở ngại quá trình bơm máu, gây tổn thương mạch máu và tăng nguy cơ mắc các vấn đề như đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Việc từ bỏ hút thuốc sẽ giúp giảm rủi ro này và bảo vệ sức khỏe tim mạch, đặc biệt là trong mùa đông.
Trên đây là những nhóm người có nguy cơ cao gặp biến chứng về bệnh tim mạch vào mùa đông. Quý đọc giả có thể tham khảo, lưu ý để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của người lao động.
Tham khảo thêm các bài viết liên quan tại:
Bật mí cách dưỡng ẩm da mùa đông không bị khô rát, nứt nẻ
Viêm xoang kiêng ăn gì? 6+ nhóm thực phẩm “kiêng được càng tốt”
